Category: हेल्थ & फिटनेस

Balck Salt Benefits: कई रोगों का इलाज है ‘काला नमक’, जानें इसके हेल्थ बेनिफिट्स

Benefits of Balck Salt for Health: हमारे घर के किचन में कई ऐसे चीजे मौजूद रहती हैं जो कि महारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक जरूरी होती हैं. इनमें से….

Skin Health Tips: क्या है बेहतर Hydrating या फिर Moisturizing, जानें अपनी स्किन की जरूरत को

Moisturizing vs Hydrating, Skin Care Tips: स्किन हमारे शरीर का ऐसा पार्ट है जिसकी देखभाल करना बहुत जरूरी है. स्किन का स्वस्थय रहना हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए….

रनिंग से वजन घटा रहे हैं तो हो जाए सावधान! पुरुषों को आ सकता है हार्ट अटैक

हाइलाइट्स अध्ययन में दावा किया गया है कि पुरुषों के लिए लंबी दूरी की दौड़ बेहद नुकसानदेह है. अध्ययन में महिलाओं में दौड़ने का सकारात्मक असर देखा गया Running and heart….

आंख बंद कर किसी भी योगासन को न करें हार्ट पेशेंट, योग एक्‍सपर्ट की राय, ये पहुंचा सकते हैं नुकसान

नई दिल्‍ली. हार्ट संबंधी परेशानियों से जूझ रहे लोगों को योगासन और प्राणायाम करने की सलाह दी जाती है. इनसे न केवल दोबारा हार्ट अटैक का खतरा कम होता है….

Benefits of Clove: लौंग खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड शुगर, डायबिटीज मरीजों को होगा फायदा

हाइलाइट्स लौंग में एंटी डायबिटिक गुण होते हैं लौंग में नाइजेरिसिन नामक एक कंपाउंड होता है Benefits of clove in diabetes-ब्लड शुगर के मरीजों के लिए लौंग मददगार होता है…..

World Heart Day 2022: आपके मुंह में नजर आएं ये संकेत तो जल्द आ सकता है हार्ट अटैक !

हाइलाइट्स खराब डेंटल हेल्थ से हमारी ब्लड स्ट्रीम में बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है. ब्लड में किसी तरह का इंफेक्शन सीधे तौर पर हार्ट को प्रभावित करने लगता है. World….

World Heart Day 2022: हेल्‍दी हार्ट के लिए क्‍यों बेस्‍ट है अखरोट? जानें इसके फायदे

हाइलाइट्स अखरोट के सेवन से ब्‍लड प्रेशर को नियंत्रित रखा जा सकता है. इसके सेवन से ब्‍लड में हाई ट्राई ग्‍लिसराइड्स लेवल कम होता है. Walnuts for healthy heart: खराब….

फेस्टिव सीजन में शरीर को डिटॉक्स करने के लिए करें इन 5 चीजों का सेवन

विटामिन सी- विटामिन सी और ए युक्त फलों, सब्जियों को डाइट में शामिल करें. जितना हो सके कलरफुल फूड्स जैसे लाल, नारंगी, पीले फूड्स को ऐड करें. विटामिन ए के….

World Heart Day 2022: सांस लेने में परेशानी को न करें अनदेखा, दिल की बीमारियों से जुड़े होते हैं ऐसे संकेत

हाइलाइट्स दुनियाभर में हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. दिल संबंधी बीमारियों के शुरुआती संकेतों को अनदेखा न करें. World Heart Day 2022: हार्ट हमारे….